Taiji del Sueño
La noche que apagué mi teléfono y soñé con casa
Marcus, de 42 años, lucía su horario de sueño de cinco horas como una insignia de honor, hasta que su médico le dijo que su cuerpo no sabía cómo descansar....
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El olor de la manta de mamá: el secreto para do...
Yuki, de 28 años, sobrevivía con seis horas de sueño interrumpido, hasta que una visita a casa le recordó lo que era el verdadero descanso. Así es como reconstruyó su...
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La noche que dormimos hasta que el sol nos desp...
Sarah, de 35 años, no había dormido una noche entera en tres años. Así es como reconstruyó las condiciones para un sueño profundo e infantil, y cómo tú también puedes...
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El escéptico que encontró la ciencia en lo antiguo
Un fundador de una empresa de tecnología de la salud en Berlín, que solo confiaba en los datos, descartó la filosofía oriental, hasta que una nota a pie de página...
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La profesora de yoga que abrazó el Yin
Una profesora de yoga de Tokio que guiaba a otros hacia una profunda relajación no podía dormir, hasta que la pregunta de una alumna sobre la energía Yin le reveló...
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El viajero que encontró la quietud en el movimi...
Un consultor afincado en Singapur que cruzaba tres zonas horarias cada semana no podía solucionar el jet lag manejando el mundo exterior, hasta que la filosofía taoísta le enseñó a...
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