Taiji del Sueño
Volver al punto de partida: el retorno de una c...
Sarah Chen pasó años rechazando su herencia china, hasta que el insomnio crónico la envió de regreso a la cocina de su abuela en San Francisco. Su historia de redescubrimiento...
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La recuperación del atleta: cómo un nadador pro...
La nadadora de élite Li Jing entrenaba duro pero dormía mal, hasta que su abuela le presentó el té de hongo reishi, la fórmula de semillas de azufaifo agrio y...
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Duelo y descanso: cómo la antigua medicina chin...
Después de la muerte de su esposa, Zhou Mingde no pudo dormir durante once meses. Su yerno, un médico de medicina tradicional china, le recetó té de azucena, Taiji en...
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La mañana de la centenaria: Rituales diarios de...
A sus 102 años, la abuela Wu se despierta a las 5:30 de la mañana, practica sus movimientos matutinos, bebe su té de hierbas, duerme la siesta a la 1...
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Té a medianoche: la historia de una enfermera n...
La enfermera nocturna Chen Ling pasó años luchando contra la alteración circadiana del trabajo por turnos hasta que una colega de mayor edad le presentó los tés de hierbas chinas...
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El erudito insomne: Cómo un médico de MTC curó ...
El Dr. Huang Jianming dedicó 20 años a investigar el insomnio mientras lo padecía él mismo. Su camino de erudito insomne a médico de MTC curado revela profundas verdades sobre...
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