Taiji Sommeil

Menopause Is Not the End — TCM Calls It the Second Spring. Here’s How the Taiji Way of Sleep Can Help You Thrive Through the Transition

La ménopause n'est pas la fin – la MTC l'appell...

En médecine occidentale, la ménopause est définie par ce qu'elle n'est pas : la fin des menstruations, le déclin des œstrogènes, l'arrêt de la capacité de reproduction. Elle est présentée...

La ménopause n'est pas la fin – la MTC l'appell...

En médecine occidentale, la ménopause est définie par ce qu'elle n'est pas : la fin des menstruations, le déclin des œstrogènes, l'arrêt de la capacité de reproduction. Elle est présentée...

Waking Up to Urinate Every Night? TCM Explains Why — and How the Taiji Way of Sleep Can Finally Let You Rest Until Morning

Vous réveillez-vous toutes les nuits pour urine...

Le schéma est si familier qu'il est devenu une partie du rythme de la nuit. Vous vous endormez. Entre 1h et 4h du matin — parfois plus tôt, parfois deux...

Vous réveillez-vous toutes les nuits pour urine...

Le schéma est si familier qu'il est devenu une partie du rythme de la nuit. Vous vous endormez. Entre 1h et 4h du matin — parfois plus tôt, parfois deux...

Snoring and Sleep Apnoea: TCM Explains the Phlegm-Dampness Behind the Noise — and How the Taiji Way Can Finally Clear the Airway

Ronflements et apnée du sommeil : la MTC expliq...

Votre partenaire l'entend en premier. Le grondement qui commence peu après que vous vous soyez endormi, s'intensifie pendant la nuit, et est ponctué — parfois — par le silence qui...

Ronflements et apnée du sommeil : la MTC expliq...

Votre partenaire l'entend en premier. Le grondement qui commence peu après que vous vous soyez endormi, s'intensifie pendant la nuit, et est ponctué — parfois — par le silence qui...

Text Neck and Cervical Spondylosis: TCM Explains the Screen Age's Most Common Injury — and How the Taiji Way of Sleep Can Reverse It

Torticolis numérique et spondylose cervicale : ...

C'est la posture de l'époque. Tête baissée, menton en avant, yeux fixés sur l'écran — le téléphone, l'ordinateur portable, la tablette. Pendant des heures chaque jour, la colonne cervicale supporte...

Torticolis numérique et spondylose cervicale : ...

C'est la posture de l'époque. Tête baissée, menton en avant, yeux fixés sur l'écran — le téléphone, l'ordinateur portable, la tablette. Pendant des heures chaque jour, la colonne cervicale supporte...

Dry, Itchy Skin and Eczema That Keeps Coming Back? TCM Explains Why — and How the Taiji Way of Sleep Can Finally Calm the Itch

Peau sèche, qui gratte, et eczéma récurrent ? L...

Cela commence par une sécheresse. Puis la démangeaison — persistante, exaspérante, pire la nuit quand rien ne vient la distraire. Vous grattez, et la peau rougit, s'épaissit, parfois suinte. Vous...

Peau sèche, qui gratte, et eczéma récurrent ? L...

Cela commence par une sécheresse. Puis la démangeaison — persistante, exaspérante, pire la nuit quand rien ne vient la distraire. Vous grattez, et la peau rougit, s'épaissit, parfois suinte. Vous...

Puffy Face Every Morning? TCM Explains Why — and How the Taiji Way of Sleep Can Finally Drain the Dampness

Visage bouffi tous les matins ? La MTC explique...

Le réveil sonne. Vous vous traînez jusqu'à la salle de bain. Et le miroir renvoie une image qui semble appartenir à quelqu'un qui a pleuré — paupières gonflées, joues bouffies,...

Visage bouffi tous les matins ? La MTC explique...

Le réveil sonne. Vous vous traînez jusqu'à la salle de bain. Et le miroir renvoie une image qui semble appartenir à quelqu'un qui a pleuré — paupières gonflées, joues bouffies,...