Taiji del Sueño

Menopause Is Not the End — TCM Calls It the Second Spring. Here’s How the Taiji Way of Sleep Can Help You Thrive Through the Transition

La menopausia no es el final — La MTC la llama ...

En la medicina occidental, la menopausia se define por lo que no es: el fin de la menstruación, la disminución de estrógenos, el cese de la capacidad reproductiva. Se enmarca...

La menopausia no es el final — La MTC la llama ...

En la medicina occidental, la menopausia se define por lo que no es: el fin de la menstruación, la disminución de estrógenos, el cese de la capacidad reproductiva. Se enmarca...

Waking Up to Urinate Every Night? TCM Explains Why — and How the Taiji Way of Sleep Can Finally Let You Rest Until Morning

¿Se despierta para orinar todas las noches? La ...

El patrón es tan familiar que se ha convertido en parte del ritmo de la noche. Te duermes. En algún momento entre la 1 a.m. y las 4 a.m. —a...

¿Se despierta para orinar todas las noches? La ...

El patrón es tan familiar que se ha convertido en parte del ritmo de la noche. Te duermes. En algún momento entre la 1 a.m. y las 4 a.m. —a...

Snoring and Sleep Apnoea: TCM Explains the Phlegm-Dampness Behind the Noise — and How the Taiji Way Can Finally Clear the Airway

Ronquidos y apnea del sueño: la MTC explica la ...

Su pareja lo oye primero. El estruendo que comienza poco después de que usted se duerme, se intensifica durante la noche y es puntuado —a veces— por un silencio más...

Ronquidos y apnea del sueño: la MTC explica la ...

Su pareja lo oye primero. El estruendo que comienza poco después de que usted se duerme, se intensifica durante la noche y es puntuado —a veces— por un silencio más...

Text Neck and Cervical Spondylosis: TCM Explains the Screen Age's Most Common Injury — and How the Taiji Way of Sleep Can Reverse It

Dolor de cuello por el uso del móvil y espondil...

Es la postura de la época. Cabeza baja, barbilla hacia adelante, ojos fijos en la pantalla — el teléfono, la computadora portátil, la tableta. Durante horas cada día, la columna...

Dolor de cuello por el uso del móvil y espondil...

Es la postura de la época. Cabeza baja, barbilla hacia adelante, ojos fijos en la pantalla — el teléfono, la computadora portátil, la tableta. Durante horas cada día, la columna...

Dry, Itchy Skin and Eczema That Keeps Coming Back? TCM Explains Why — and How the Taiji Way of Sleep Can Finally Calm the Itch

¿Piel seca y con picazón, y eccema que reaparec...

Comienza como una sequedad. Luego la picazón, persistente, enloquecedora, peor por la noche cuando no hay nada que la distraiga. Te rascas, y la piel se enrojece, se endurece, a...

¿Piel seca y con picazón, y eccema que reaparec...

Comienza como una sequedad. Luego la picazón, persistente, enloquecedora, peor por la noche cuando no hay nada que la distraiga. Te rascas, y la piel se enrojece, se endurece, a...

Puffy Face Every Morning? TCM Explains Why — and How the Taiji Way of Sleep Can Finally Drain the Dampness

¿Cara Hinchada Todas las Mañanas? La MTC Explic...

Suena la alarma. Te arrastras al baño. Y el espejo te devuelve una cara que parece haber estado llorando: párpados hinchados, mejillas abotargadas, una pesadez alrededor de la mandíbula que...

¿Cara Hinchada Todas las Mañanas? La MTC Explic...

Suena la alarma. Te arrastras al baño. Y el espejo te devuelve una cara que parece haber estado llorando: párpados hinchados, mejillas abotargadas, una pesadez alrededor de la mandíbula que...