Taiji Sommeil
Les balles anti-stress sont-elles efficaces ? C...
La balle anti-stress en silicone sur votre bureau ? La Chine en avait une meilleure version il y a 3 000 ans. AFENG explique pourquoi les balles de Baoding surpassent les...
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Comment réinitialiser votre nerf vague : 10 exe...
Le nerf vague est le sujet le plus brûlant du biohacking en ce moment. La Silicon Valley se baigne dans des bains de glace pour l'activer. La Chine ancienne a...
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Pleurer en dormant : ce que la Chine ancienne s...
Vous vous êtes réveillé en pleurant. Votre oreiller est mouillé. Vous ne vous souvenez pas du rêve. Votre esprit conscient est confus — mais votre corps sait exactement ce qu'il...
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Qu'est-ce que la pleine conscience, vraiment ? ...
Il y a 10 000 applications de pleine conscience dans l'App Store. La Chine ancienne avait un seul caractère : 觉 (Jué) — l'éveil, la conscience, la connaissance. AFENG revient...
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Comment la pleine conscience était pratiquée en...
L'industrie de la pleine conscience pèse 9 milliards de dollars. La majeure partie de cette valeur remonte, directement ou indirectement, aux traditions contemplatives orientales que la Chine et l'Inde ont...
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Méditation pour la colère : ce que le concept c...
La Silicon Valley l'appelle stress. Wall Street l'appelle motivation. La médecine traditionnelle chinoise l'appelle stagnation du Qi du Foie — et dispose d'un protocole de traitement depuis 2 000 ans....
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