Taiji Sommeil

Thich Nhat Hanh's Mindful Breathing: The Ancient Secret to Deep, Restorative Sleep

La respiration consciente de Thich Nhat Hanh : ...

Il est 3 heures du matin. Votre esprit s'emballe. Votre corps est épuisé. Que ferait Thich Nhat Hanh ? Il reviendrait à la respiration. Non pas comme une technique pour...

La respiration consciente de Thich Nhat Hanh : ...

Il est 3 heures du matin. Votre esprit s'emballe. Votre corps est épuisé. Que ferait Thich Nhat Hanh ? Il reviendrait à la respiration. Non pas comme une technique pour...

Am I a Man Dreaming of a Butterfly, or a Butterfly Dreaming of a Man? Zhuangzi's Philosophy of Sleep and the Dreaming Mind

Suis-je un homme rêvant d'un papillon, ou un pa...

Une nuit, il y a 2300 ans, Zhuang Zhou rêva qu'il était un papillon. À son réveil, il posa la question qui hante la philosophie depuis lors : était-il un...

Suis-je un homme rêvant d'un papillon, ou un pa...

Une nuit, il y a 2300 ans, Zhuang Zhou rêva qu'il était un papillon. À son réveil, il posa la question qui hante la philosophie depuis lors : était-il un...

Returning to the Root: What Laozi's Tao Te Ching Teaches Us About the True Nature of Sleep

Retour à la source : Ce que le Tao Te Ching de ...

Le Tao Te King fait 5 000 caractères. Il ne contient pas le mot « sommeil ». Et pourtant, si vous le lisez lentement — à la manière détendue de...

Retour à la source : Ce que le Tao Te Ching de ...

Le Tao Te King fait 5 000 caractères. Il ne contient pas le mot « sommeil ». Et pourtant, si vous le lisez lentement — à la manière détendue de...

Breathing Like an Unborn Child: Ge Xuan's Taoist Secret to Entering the Body's Deepest Rest

Respirer comme un enfant à naître : le secret t...

Dans les montagnes du Jiangxi, il y a 1 800 ans, un praticien taoïste nommé Ge Xuan faisait quelque chose qui ressemblait à la mort. Il était assis, complètement immobile....

Respirer comme un enfant à naître : le secret t...

Dans les montagnes du Jiangxi, il y a 1 800 ans, un praticien taoïste nommé Ge Xuan faisait quelque chose qui ressemblait à la mort. Il était assis, complètement immobile....

The 100-Year-Old Taoist Who Never Needed a Sleep Tracker: Zhang Zhishun's Ancient Secret to Lifelong Rest

Le taoïste centenaire qui n'a jamais eu besoin ...

En 2015, une vidéo est devenue virale sur les réseaux sociaux chinois. Pas d'effets spéciaux, pas de célébrité. Juste un maître taoïste de 98 ans dans les monts Zhongnan, parlant...

Le taoïste centenaire qui n'a jamais eu besoin ...

En 2015, une vidéo est devenue virale sur les réseaux sociaux chinois. Pas d'effets spéciaux, pas de célébrité. Juste un maître taoïste de 98 ans dans les monts Zhongnan, parlant...

The Coin and the Toad: What Liu Haichan's Moment of Letting Go Teaches Us About Sleep

La pièce et le crapaud : ce que le lâcher-prise...

Vers 940 de notre ère, un haut fonctionnaire nommé Liu Cao observa un sage itinérant faire tenir en équilibre une tour de pièces de cuivre sur le dos d'un crapaud....

La pièce et le crapaud : ce que le lâcher-prise...

Vers 940 de notre ère, un haut fonctionnaire nommé Liu Cao observa un sage itinérant faire tenir en équilibre une tour de pièces de cuivre sur le dos d'un crapaud....